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A

Age-Uke - Abwehrtechnik nach oben

Ashi-Barai - Fußfeger

B

Bunkai - Anwendung von Kata-Techniken mit einem Partner

Budo - Japanische Kampfkünste

C

Choku-Zuki - gerader Fauststoß aus Hachi-Dachi

Chudan - Mittelstufe (Oberkörper bis Gürtellinie)

Chui - Verwarnung

D

Dachi - Stand, Stellung

Dan - Meistergrad

De-Ai - direkter Konter in den Angriff hinein

Do - Weg zur Erweiterung geistiger und charakterlicher Fähigkeiten

Dojo - Trainingsort

E

Embusen - Schrittdiagramm bei Kata

Empi - Ellenbogen

Empi-Uchi - Ellenbogenschlag

Enchosen - Verlängerung

F

Fumi - stampfen

Fumikomi-Achi - Stampfschritt

G

Gedan - Unterstufe (ab Gürtellinie abwärts)

Gedan-Barai - Block nach unten

Gohon-Kumite - Partnerübung mit 5-maligem Angriff

Gyaku - Gegenseite zum vorderen Bein

Gyaku-Zuki - Gegenfauststoß (li. Fuß vor, re. Arm Zuki)

H

Haito - Handinnenkante

Hajime - Aufforderung bei Wettkämpfen zum Kampf

Hangetsu-Dachi - “Halbmond”-Stellung

Hansoku - Strafe, Disqualifikation

Hantei - Urteil

Hara . Bauch, Körpermitte, geistiges u. körperliches Zentrum

Heisoku-Dachi - Stellung mit geschlossenen Füßen

Hidari - links

Hikiwake - Unentscheiden, Gleichstand

Hiza - Knie

I

Ippon - voller Punkt

Ippon-Kumite - Kampübung mit einem Angriff

J

Jogai - Verlassen der Kampffläche

Jiyu - frei

Jiyu-Kumite  - freier Kampf

Jiyu-Ippon-Kumite - freies, einmaliges Angreifen

Jodan - Oberstufe (Kopf, Hals)

Juji-Uke - X-Abwehr mit überkreuzten Armen

K

Kaeshi-Ippon-Kumite - Kampfübung mit wechselseitigem einmaligem Angreifen

Kai-Ashi - Schritt

Kakato - Ferse

Kamae - Ausgangsstellung, Kampfstellung

Karateka - Karateübender

Karate-Gi - Karate-Anzug

Kata - Form, Anordnung, Methode

Keage - zurückgeschnappter Fußstoß

Kekomi - arretierter Fußstoß

Keri - Fußstoß (auch Geri geschrieben)

Kiai - Kampfschrei

Kiba-Dachi - Seitwärtsstellung

Kihon - Grundschule

Kime - Anspannung in der Endphase der Technik

Kizami-Zuki - Fauststoß mit dem vorderen Arm

Kokutsu-Dachi - Rückwärts-Stellung

Kumite - Kampf mit Partner

M

Mae - gerade

Mae-Ashi-Geri - gerader Fußtritt vorderes Bein

Mae-Empi - waagerechter Ellenbogenstoß nach vorn

Mae-Geri - gerader Fußtritt hinteres Bein

Makiwara - Schlagpfosten

Mawashi-Geri - Halbkreisfußtritt

Mawate - Wendung

Migi - rechts

Mikazuki-Geri - Sichelfußtritt im Halbkreis

Morote-Uchi-Ude-Uke - Verteidigung der mittleren Stufe von innen mit beiden Armen

Musubi-Dachi - Stellung der Füße in 60°-Position, dabei berühren sich die Fersen

N

Nagashi-Uke - Abwehr mit der Unterarminnenseite

Naiwan - Arminnenseite

Neko-Ashi-Dachi - “Katzenfuß”-Stellung, Verlagerung des Körpergewichts zu fast 100 % auf das hintere BEin

Nukite - Speerhand, Fingerstoß (Hand steht senkrecht zum Boden)

O

Oi-Zuki - Fauststoß mit ganzem Schritt nach vorne

Otoshi-Uke - Abwehr von oben nach unten

R

Randori - lockerer Freikampf

Rei - Gruß, Formelle Verbeugung

Ren-Geri - zweimaliger Fußtritt

Ren-Zuki - zweimaliger Fauststoß

S

Sanbon-Kumite - dreimaliges Angreifen

Sanbon-Zuki - Dreifachfauststoß

Sanchin-Dachi - Dreieckstellung, enger Stand, die Knie sind nach innen gebeugt, um den Unterleib zu schützen

Sensei-Ni-Rei - Gruß (Verbeugung) zum Lehrer

Shiai - Wettkampf

Shikkaku - Disqualifikation

Shitei-Kata - Pflichtkata

Shizentai - natürliche Ausgangsstellung, Füße stehen schulterbreit

Shuto-Uchi - Handkantenschlag

Shuto-Uke - Handkantenanwehr

Shuwan - Armunterseite

Sochin-Dachi - Stellung in der Kata Sochin (auch Fudo-Dachi)

Soto-Ude-Uke - Abwehr der mittleren Stufe von außen nach innen

Suri-Ashi - Gleitschritt (mit vorderem Fuß startend)

T

Tate-Empi - Ellenbogenstoß nach oben

Tate-Shuto-Uke - Handkantenabwehr mit gestrecktem Arm

Tate-Uraken-Uchi - senkrechter Faustrückenschlag

Tate-Zuki - Fausttoß mit senkrechter Fausthaltung

Te - Hand

Teisho - Handballen

Teisho-Uke - Handballenabwehr

Te-Otoshi-Uke - Handabwehr von oben nach unten

Tokui-Kata - Kürkata

Tori - Angreifer

Tsugi-Ashi - Gleitschritt (mit hinterem Fuß startend)

Tsuki - Fauststoß (auch Zuki)

U

Uchi - schlagen

Uchi-Ude-Uke - Abwehr der mittleren Stufe von innen

Ude - Unterarm

Uke - Abwehr, Abwehrender

Uraken-Uchi - Faustrückenschlag

Ura-Mawashi-Geri - Halbkreisfußtritt mit Ferse oder Sohle

Ushiro-Geri - Rückwärtstritt

W

Waza - Technik

Wazari - halber Punkt

Y

Yame - Schluss! Aufhören!

Yoi - Achtung! (auch für die Ausgangsstellung Shizentai)

Yoko - seitlich

Yoko-Geri - seitlicher Fußtritt

Yoko-Uraken-Uchi - seitlicher Faustrückenschlag

Yori-Ashi - seitlicher Gleitschritt

Z

Zanshin - kontinuierliche Konzentration

Zenkutsu-Dachi - Vorwärtsstellung

Zuki - Fauststoß

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