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Trainer

Trainingsinhalt (s.u.)   -variabel-

Montag

19:00 h

Bernd Frank

1,2,3,4          (alle Kyu- u. Dan-Grade)

Donnerstag

18:30 h

Heiko Semrau

1,4,5,6          (alle Kyu- u. Dan-Grade)

Freitag

20:00 h

Karim Kesr

2,6                                      (ab 3. Kyu)

Samstag

13:00 h

Heiko Semrau

5,6                (alle Kyu- u. Dan-Grade)

 

Trainingsinhalte

Links

1

Kihon (Grundschule)

 

2

Kata (Formen)

 

3

Bunkai (Kata in Anwendung)

4

Kumite (Kampf)

5

Allgemeines Techniktraining

 

6

Kondition-, Schnellkraft- u. Athletiktraining

 

Der Trainingsort ist Mo., Fr. u. Sa. die Sporthalle der Brüder-Grimm-Schule und Do. die Sporthalle der Elisabethschule in Marburg.

Während der Schulferien und an Feiertagen stehen die Hallen leider nicht zur Verfügung. In dieser Zeit kann leider kein Training stattfinden.

Link zu den Ferienterminen

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